Как прокачать свою способность выдерживать стресс  и возвращаться в состояние баланса .

После 2-х занятий  на  онлайн курсе « Зрение всем телом: расширение восприятия и улучшение зрения»
👇🏻
Всем доброе утро. 

После вчерашнего занятия уже пришло то долгожданное расслабление. После первого занятия его еще  не было.

Хочу оговорится,что сейчас на работе идёт проект и уровень стресса зашкаливает, и то что можно спать ,не просыпаясь, это просто огромный для меня плюс и победа. 

За эту неделю в целом ушел шум из головы и зрение стало более ясным и сфокусированным. 

Напряжения в спине  за ночь прошли , остались несколько напряжённых участков, но на общее состояние они не очень влияют. 

В целом заземление тела стало больше. 
У меня нет возможности делать дополнительно  занятия по записям вне  наших онлайн встреч, но уже есть  хороший эффект - огромный плюс для моего  ментального, эмоционального и физического здоровья.
Благодарю Вас , Ольга. 

Добрый день.
После практики как всегда- много энергии, спокойствие и благодарность.

Заметила, что когда сосредотачиваюсь на движениях- с открытыми глазами- сразу все мысли улетучиваются, живу в теле)) но еще замираю, забываю дышать , особенно на упражнении, где нужно следить в разные стороны - голова влево, а глаза вправо.

Очень люблю их, прокачивают, возвращают в тело.
После каждого занятие ощущение, что вижу 5D

Благодарю за практику.

Во время занятия возникло состояние, как в невесомости.
Будто на меня не действует гравитации.
И периодически ловлю его в обыденной жизни.
По телу все хорошо.
Легкость.

После занятия расслабление и чувство комфорта в теле.

Благодарю.

Занятия мне помогает во внешнем окружении приобрести ресурс общения, спокойствие, отличающийся от покоя и безразличия.
И время останавливается, как будто нет его,
подтверждение такое нахожу - замедляю или ускоряю.
Стал успевать больше за более которий срок.

Получаю ответы на вопросы, которые я очень давно себе задавал.

После одного из занятий, через час подошёл к турнику и легко подтягивался без разминки, ничего не «хрустнуло»
Тело готово к нагрузке.

Благодарю вас, Ольга.

Изменения в теле после занятия ощутимы: появилось ощущение пространства внутри меня, как будто воздухом шарик накачали.

Грудная клетка расправилась.
Дышать стало легче.

Ярче и четче стала видеть все вокруг.

В течении дня осанка держалась ровной, вытянутой.

БОльшее ощущение течения Жизни внутри меня.

Благодарю!

Сегодня было первое занятие нового курса.
Новые правила, новые эмоции и открытия.
Ощущение гравитации и свободы.
Полное расслабление и свобода.
Безмерная благодарность телу за способность чувствовать это!
После урока ощущение лёгкости и свежести, внутреннего спокойствия и умиротворенности.
Спасибо 🙏

Сегодня на занятии была работа.
Очень комфортное состояние кокона!
Хочется его сохранить и быть в нем. Спокойно,тепло и безопасно, такие ощущения.
При соматических движениях с наклоном ног оставалось напряжение в бедрах и верх,и низ. Вначале не было лёгкости. Контроль над всем телом-как участвуют голова,глаза,позвоночник,плечи и т.д.
Постепенно уменьшая движение получилось на кайфе выполнить. усилия и напряжения уменьшились.
"Кокон" остался целым, что очень радует!
Спасибо.

Дорогая моя, Ольга Владимировна, благодарю за поддержку и за огромный вклад в восстановление моей нервной системы!
Как часто такое бывает, что жизнь набирает скорость, и я мчусь как в колеснице, эх ))), впереди вижу цель, усталости не чуя!
А что потом?! Цель то достигнута, ура!!!, а силы растрачены, усталаааа...
И так много лет..) понимаю, что не сразу и не так  быстро как хочется, но придет восстановление, главное что я здесь, с Вами и есть вера и мотивация и главное ожидаемый мной результат.