Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Мне 48 лет. Как и большинство людей в нашем современном обществе живу в состоянии многозадачности и многофункциональности, поскольку одновременно являюсь и супругой, и мамой троих детей, и ещё развиваюсь в разных сферах жизни: бизнесе, нутрициологии, спорте, являюсь создателем социального проекта "Спортивное долголетие".
В рамках подготовки нашего совместного эфира с Ольгой Белькевич (@dr.olgavlady) в проекте "Спортивное долголетие" на тему ментальных искажений и почему мы не достигаем желаемого, прошла с ней консультацию, на которой мы за 20 минут выяснили мою базовую ценность, проработали некоторые мои понятия в поставленных мною целях (конкретизировали их) и разобрали моё ментальное искажение.
Используя простую технику, которую предложила Ольга, мы развязали ментальную связку искажения, после чего я пришла к выводу, что все, что я делаю и есть то, что ведёт меня к достижению главной моей цели, сохраняя свою базовую ценность. Я ощутила какое-то внутреннее очищение, ясность ума, поняла, что мне нужно ещё проработать из моих понятий, а также, благодаря Ольге, была создана почва для достижения новой цели.
Интересная и полезная, на мой взгляд, техника, которая через выявление собственной базовой ценности человека, а также исправление ошибок восприятия (ментальных искажений), позволяет выстроить чёткую картину будущего и уверенно идти к поставленным целям.